Marche nordique : sous le soleil, c’est mieux !

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D’abord à 14 … puis à 12, et retour gagnant à 14 ! Entre les échappés et les retardés, la file s’étire, se distend, et parfois, sur le chemin, on s’y perd … Et c’est sous un soleil véritablement  juillettiste qu’avril nous a accompagné ce matin sur un parcours de 8,3 km. Notre très impliqué animateur ne nous a rien passé quant aux exercices d’échauffement, ni d’étirement. Entre les 2, chacun s’est efforcé d’appliquer les conseils reçus lors de la formation orchestrée par Marie Françoise. Enfin, les tee-shirt étaient de sortie !

 

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