Haravilliers : Une 20 décontractée

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Mardi 08 octobre 2017,   ils étaient peu nombreux aujourd’hui puisque seuls 11 courageux s’étaient donnés rendez-vous pour cet agréable parcours. Entre épaule luxée et cheville foulée, plusieurs manquaient à l’appel.

les 11 rescapés ont entamé leur randonnée dans un environnement bucolique, passant par Berville, Hénonville  Neuville-Bosc près des sources du Sausseron et Chavençon. Le parcours alternant villages, bois, champs, bitume et sentiers a offert toute la panoplie d’ un tracé réussi.

La randonnée, rythmée par Patrick et Bernard B., s’est magistralement déroulée, dans une ambiance très cordiale.

Marines : La 15 km à 13 … Aie! Aie! Aie!

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Mardi 08 octobre 2017,   la rando de 15 à Marines ne commence pas sous les meilleurs auspices : 13 membres du CRSE se retrouvent sur le parking du cimetière où un chat noir campe sur le lugubre mur d’enceinte.                          Est-ce un présage ?

Après avoir proposé sans grande conviction à chacun d’entre nous de renoncer à sa balade pour échapper au nombre fatidique de 13, nous finissons par nous élancer, à l’abri de nos 2 animateurs Claude et Monique H., dans ce qui nous apparaît comme une périlleuse aventure. Très vite, bravant nos angoisses, nous détournons nos pas par les fermes alentours pour dénicher un fer à cheval ou une patte de lapin … ou, en dernier lieu, un sorcier, un troll, un lutin, porteur de gri-gri. Nous finissons par dégoter un trèfle à 4 feuilles dans l’un des nombreux chemins empruntés, lequel, nous l’espérons, fera l’affaire … Et, il l’a faite !

Après avoir arpenté un temps quelques très jolis sentiers et sous bois, la halte s’effectue sur les terres du châtelain de Saint Cyr sur Chars pour un pique-nique quasi gastronomique : cake aux olives/Chorizzo (Merci Dominique C.), cake au jambon/courgette (merci Teresa), pâtes de fruit aux coings (merci Evelyne) et autres plaisirs de table, le tout dans une ambiance relaxée, type farniente.

Le retour s’effectue d’un pas guilleret, sur des sentiers parfois parsemés d’ orties et de quelques châtaignes … La châtaigne peut être agressive, il faut le savoir ! En automne, la châtaigne a tendance à quitter son arbre lorsque le randonneur, d’un pas alerte, traverse son terrain d’atterrissage. Demandez à Brigitte, elle vous en parlera !

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Souriez : les auteurs du CRSE sont « entre guillemets »

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Le site du CRSE s’est récemment enrichi d’une rubrique légèrement décalée « Entre guillemets » … Là … en haut … à droite de votre écran.

Vous y trouverez des anecdotes et des récits souvent inattendus. Toutes ces tranches de vie  sont composées par des adhérents du CRSE, qui se sont amusés à partager une expérience vécue au sein du club.

Tous les sujets sont abordables car toutes les situations contiennent une part de cocasserie. N’hésitez pas à venir partager une expérience sur le site.

Pas d’inquiétude : lancez le sujet, envoyez votre texte. On s’occupe de la mise-en-page. Notre incontournable illustratrice, Lucette, saura trouver les meilleures pictogrammes ! (Envoyer à : sterka74@gmail.com)

Et si vous souhaitez aborder un sujet, envoyez le thème : on relèvera le défi !

 

Jumelage Enghien – les-Bains/Enghien (Belgique)

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A la demande du comité de jumelage d’Enghien les Bains, 2 golfeurs du CRSE ont été conviés aux fêtes des 60 ans du jumelage qui avaient lieu cette année à Enghien Belgique.

Après un difficile réveil dominical à une heure où même les fêtards ne sont pas encore couchés, nos 2 golfeurs sont arrivés, le cheveu hirsute et l’œil quelque peu vitreux pour prendre le car affrété par la mairie d’Enghien-les-Bains en direction de nos voisins européens.

Sur place, l’accueil chaleureux du comité d’organisation a pris tout ce petit monde en charge avec une bienveillance qui a très vite effacé la fatigue des 4 heures de déplacement.

Les golfeurs Belges du club d’Enghien/Belgique, bonhommes et terriblement sympathiques, se sont transformés en véritables VRP de leur parcours ; en voiturette ils ont fait découvrir à nos 2 adhérents, une perle de tracé parmi les plus beaux et les plus exigeants golfs de Belgique.

Frustrés de ne pouvoir participer activement à la découverte de ce terrain leurs clubs à la main, nos golfeurs se sont vengés sur le repas et ont pu profiter à plein des festivités offertes pour cette sexagénaire occasion : initiation au tir à l’arbalette, promenade dans le parc multi-séculaire d’Aremberg, concert de carillon, danse des Géants du petit Enghien et du groupe Roumain Cucuna Chioarului ainsi que les concerts des voix du Lac et des choeurs d’Enghien.

Nos remerciements vont particulièrement à Monsieur LEBARGY, président du comité de jumelage d’Enghien-les-Bains, et à son équipe qui nous ont accueillis et pilotés durant toute cette journée mémorable.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Randonnée de Cergy : « Le nombre fait la force »

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Ce mardi 3 octobre, Monique, Claude et Jacques ont eu fort à faire sur la 8 km !

A la tête d’une colonne de 51 marcheurs, ils ont parcouru les allées des lacs de Cergy et leurs alentours.Entre discussions des uns et des autres (retour de vacances oblige) et paysages toujours aussi grandioses, les étangs, l’Axe majeur, La Défense au loin, le parcours a été particulièrement agréable. Après un passage devant la maison de Gérard PHILIPPE, la pause s’est révélée gastronomique : Merci à Nair et à Dominique pour leur délicieux gâteaux au citron et aux noix. Nous nous sommes régalés. Le temps superbe a participé à la satisfaction générale et, le nombre « faisant la force », cette randonnée a été une vraie réussite. Gageons que les 2 nouveaux participants qui venaient pour un premier essai ont été conquis !

Et ce sont Adèle et Dominique P. qui ont piloté avec brio les 19 participants sur les 12 km qui les ont emmenés sur les hauteurs du lac de Cergy. Même vues imprenables, même météo. Parcours attrayant que l’on emprunte toujours avec plaisir malgré quelques passages boueux inévitables en cette saison ! Et même si certains se sont arrêtés un instant au bar du port, tout le monde a participé aux étirements, même Pierre, Charlette et Marie, nos nouveaux compagnons de randonnée.

 

 

 

Gymnastique d’entretien : retour de vacances décapant

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Malgré les changements d’horaires, la rentrée s’est bien passée. Les adhérent(e)s, dans leur majorité, ont pu choisir le créneau qui leur convenait. Le nombre de participants augmente chaque semainecertains ayant du mal à revenir de vacances !

LUNDI

8h45 – 9h4531 dont 6 nouveaux   9h55 – 10h5531 dont 5 nouveaux   11h05 – 12h0531 dont 8 nouveaux

JEUDI

14h – 15h : 31 dont 2 nouveaux    –   17 personnes restent pour  2h de gym

4 adhérents qui ont des problèmes de santé n’ont pas hésité à réserver leur place. Bravo !

Comme chaque année, et de + en +, les cours de gymnastique d’entretien obtiennent un succès qui ne se dément pas.

Peut être que Nicole et Sophie, toujours bienveillantes et attentives, ont un secret ?

 

Aquagym : satisfaction pour tout le monde

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La liste d’attente était fort longue pour toutes les adeptes (Etant donné l’écrasante majorité de dames, l’article paraît au féminin, une fois n’est pas coutume ! ) de l’aquagym car elles étaient nombreuses à attendre ce moment de détente sportive du vendredi, malgré un nombre de places limité … aux dimensions du bassin. (Mais les messieurs sont très vivement attendus).

Eh bien, satisfaction a été donnée aux 15 adhérent(e)s (Allez, on leur fait un peu de place, le « e » est entre parenthèses) de la liste d’attente puisqu’une solution a débloqué la situation. Désormais, toutes les inscriptions en attente ont trouvé leur place dans le groupe de 12h45 à 13h30 du vendredi.

Et c’est au rythme des exercices proposés par Marlène et Christine que les séances se déroulent, dynamiques et amicales à la piscine de Montmorency.

Tennis … Action !

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A Deuil-la-barre vendredi matin 29 septembre.   

Par équipes de 2, les joueurs s’affrontent sur 4 jeux … gagnants ou pas ! Chacun son service … gagnant ou pas, c’est selon. Puis on tourne. Un autre équipier (ou équipière) et on recommence. La gente masculine étant surreprésentée, la gente féminine doit se surpasser pour répondre coup pour coup … ce qui n’est pas évident, évident !!!

Chaque mini-match est âprement disputé et les maillots largement humidifiés. On court, on frappe, on réceptionne, on ramasse, on arrose, on joue quoi ! Tout ceci organisé de main de maître par Michel qui constitue le tableau des rencontres. ne vous y trompez pas : l‘ambiance est joyeuse, détendue et certaines actions rendent parfois nos protagonistes hilares ou très, mais vraiment très furieux ! Ah, les contre-performances ...

Ce matin, nous étions 11 dont 2 courageuses au milieu de 9 joueurs bienveillants. Merci, messieurs !

Si je dis : Table, filet, raquette, petite balle blanche, jeudi ?

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Rendez vous du « Gossima » … Nom ancien du tennis de table … appelé aussi ping-pong par les néophytes !!!

Ce jeudi après midi 28 septembre, arborant fièrement leurs raquettes et leurs indispensables petites balles en celluloïde, une trentaine de pongistes se sont retrouvés au gymnase de la Coussaye d’ Enghien-les-bains pour en découdre, dans une ambiance on ne peut plus amicale, les uns avec les autres.  Les parties, très disputées, se sont engagées sous fond sonore des activités sportives péri-scolaires qui s’activaient un étage au -dessus. Ce qui n’a aucunement perturbé nos champions. Sans gêne pour leurs smashs, coupés et autres coups droits, nos redoutables adeptes, après quelques matchs et une saine dépense physique, n’ont pas oublié de se réhydrater en trinquant au Château Lapompe.

Marche nordique : grand succès en début de saison

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Jeudi 28 septembre 2017 de 9h30 à 11h30 en forêt de Montmorency.

Le temps maussade n’a pas découragé les 20 marcheurs, en ce jeudi matin. 2 groupes sont constitués pour permettre des cadences différentes sur les magnifiques chemins à l’intérieur de la forêt. Le temps aidant, le rythme reste soutenu pour le 1er groupe sur les 10 km du parcours. Le second groupe plus « zen » n’en est pas moins motivé. Les 2 groupes se retrouvent en même temps en fin de parcours pour une série d’étirements profitables à tous, qui termine cette agréable matinée.