Salon des Seniors : Le CRSE « swine » et danse …

Classé dans : Accueil | 0

Ce week end 6, 7, et 8 avril, s’est déroulé au palais des expositions de la porte de Versailles le salon des seniors, très fréquenté par nos adhérents. Et pour nous y représenter, les activités swin golf et danse se sont déplacées vendredi et samedi. Nos représentants ont pu faire des démonstrations de leurs savoir-faire, inviter les badauds à participer, promouvoir notre association. Merci à tous ceux qui ont fait le déplacement et ont communiqué leur plaisir d’appartenir à la grande famille de la FFRS.

Deux activités très énergiques, puisque l’une se produit régulièrement pour différents événements de notre secteur, et l’autre part en séjour spécial swin golf …

 

 

 

 

 

 

BRAVO à nos danseurs et danseuses : prestation hardie, réussie, applaudie !

Nesles la Vallée : Incantations et libations

Classé dans : Accueil | 0

Mardi 3 avril, 14 courageux énergumènes ont bravé les grèves du jour pour inaugurer à Nesles la Vallée une nouvelle 20 km.

La balade a débuté par la découverte du « Polissoir » du bois de la Tour du Lay : En 1969, une grande table à moitié enterrée, est dégagée lors de fouilles dans le bois de la Tour du Lay proche de Nesles la Vallée : il s’agit d’un polissoir utilisé par les hommes du Néolithique il y a 4500 ans, afin de fabriquer leurs outils en pierre. La table comporte des zones de percussion pour la taille du silex, des stries pour l’affûtage et des cuvettes pour le polissage.

Le nom du bois : « bois de la Tour du Lay » vient de la présence d’une tour, aujourd’hui disparue. Cette Tour possédait un clocher suffisamment haut pour être vu à 25 km à la ronde.

Après ce premier arrêt, nous avons enchaîné les sentiers et les chemins par monts et par vaux. A l’heure du pique-nique, grande discussion sur le lieu idéal. Finalement, nous avons posé nos sacs dans un charmant parc situé à Parmain.

Nous n’avons pas hésité à formuler quelques incantations pour que les Dieux maintiennent une météo dangereusement menaçante. Et c’est grâce aux offrandes de Claude, Dominique, Jean Louis, Gilles, Agostinho,Yves et surtout Teresa que nous avons bénéficié d’une météo acceptable pour le plus grand plaisir de tous.

 

 

 

Moisselles : un mercredi pas comme les autres

Classé dans : Actualités | 0

En ce mercredi 28 mars 2018, ce sont les animateurs de randonnée qui se sont donnés rendez-vous à Moisselles pour un déjeuner festif, organisé par Maryvonne et Claude. Démunis de leurs grosses chaussures, de leurs bâtons et de leurs sacs-à-dos, qu’ils (elles) sont élégant(e)s !

Le temps  pluvieux n’a pas empêché une chaleureuse ambiance d’envahir, dès notre arrivée, la salle accueillante « Des aventuriers ».  Nous remercions les 23 convives qui se sont déplacés malgré une météo toujours aussi humide.

Evidemment, entre animateurs, les conversations ont tourné autour des séjours passés et à venir, les randonnées boueuses et les sentiers fleuris, les cartes « papier » ou le « GPS » ? Grande question … Quelques souvenirs plus loin, chacun comptant ses mésaventures d’animateur parfois cocasses, nous voilà au dessert et en route pour de nouvelles aventures d’anim’ bienheureux !

  • All-focus
  • All-focus
  • All-focus

Fashion week à Chantilly : « the » day des bisous …

Classé dans : Accueil | 1

Ce mardi à Chantilly, toujours sous la pluie, c’était élégance et « Fashion Week ».

Les « Top-Mode » de notre association se sont précipité(e)s aujourd’hui sur les chemins de Chantilly pour présenter leurs toutes nouvelles collections. Durant les 15 km qui leur étaient alloués pour cette présentation, nous avons pu admirer un défilé éblouissant de tenues de saison, déclinées en ensembles colorés flashy ou ton sur ton d’une rare élégance. Cette année la martingale ne semble pas avoir fait beaucoup d’émule, mais nous avons pu découvrir quelques bizarreries ras du genou d’une sobriété exemplaire découpés dans des tissus de Chine look PVC : Tout simplement extraordinaire et totalement enthousiasmant !

Les 2 organisateurs de cette parade, Marc Quechua et Dominique Deuter n’ont pu résister à porter eux-mêmes leur ultimes créations.

Ensuite Patrick Millet et son discret parapluie, Nadine Carreau rouge « qu’on voit de loin », Gilles Vietnam et sa capuche genre « ça déchire »,  Nadine « couvre-chef », Gisèle Decathlon « tunique longue » ont fait un véritable tabac. Puis vint le tour de Monique Eider et sa « coiffe à oeillères », Dany Point blanc au chapeau raccord, Jean-Louis Monop en mode popu, Denis Karrimor, Joël Rossignol et son ensemble « ton sur ton », Dominique Head et son remarquable style baroudeur urbain, Jean Salomon et Filoména Quechua, cousine éloignée du premier, dans un style … très personnel. Ils  ont tous su nous transporter par leur inventivité …

A tous, un immense merci pour cette journée inoubliable où la partition de chacun, dans une maîtrise absolue, a été jouée sans aucune fausse note. Notons les nombreux échanges de bisous de félicitation !

(L’équipe technique rencontrant quelques soucis imprévisibles de mise-en-image, l’ensemble des photos sera publié avec un léger retard)

 

 

Marche Nordique : Et dire que c’est le printemps !

Classé dans : Actualités | 0

Elle en met du temps notre saison favorite à renaître cette année ! Dans les sous bois,  la neige persiste et refuse obstinément de laisser la place aux primevères et aux tapis de clochettes ! Malgré une météo maussade, encore une fois ce sont des résultats tout à fait satisfaisants qu’enregistre notre groupe de 23 marcheurs : 1h30, 9,5 km. Pour les moins doués en math (… Et il y en a), ça se solde par une vitesse de 6km/heure de moyenne (+ un chouya pour les puristes), ce qui est, on peut le dire, fort honorable … surtout quand on sait qu‘arrêts ravitaillements et obstacles divers viennent freiner la progression d’un groupe en pleine forme Enfin, c’est juste un peu plus contestable quand il s’agit d’un tronc d’arbre placé exactement à la mauvaise hauteur. Car, la question est : je passe au-dessus ou en-dessous ? Chacun son style, chacun son destin … passe le message à ton voisin !

  • Nous remarquerons néanmoins la fière allure de Jean-François au carrefour de la cailleuse, L’élégante posture de Claude et de Maryvonne lors du ravitaillement, Le soupir de soulagement de Maurice, ainsi que le déhanché de Bernard lors du passage d’obstacle.  Bravo à tous les 5 !

Presles/Vauréal : Mardi 20 Mars >>> on attend toujours le printemps …

Classé dans : Actualités | 1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PRESLES CARNELLE  : 12 km – 12 participants au départ de Presles ; c’est le premier jour du printemps mais où s’est-il caché, nul ne le sait. Le soleil est là mais le vent de Nord-Est aussi qui a fait ressortir des placards doudounes, bonnets et écharpes. Les sous-bois sont encore recouverts de neige et les sentiers gorgés d’eau. Heureusement, à mi-parcours, nous avons eu droit à un gâteau à l’orange moelleux à souhait sorti tout droit du sac à dos de Nair ; quelle gentille attention bien appréciée par tous : merci Nair.

Repartons d’un bon pas, sautons par-dessus ou passons en dessous des arbres qui sont couchés sur les chemins à cause des intempéries, tout cela dans la  bonne humeur.

Retour à Presles, étirements près de la gare et merci à nos gentils animateurs.   (Dany)

La 8 km, quant à elle a réuni 25 marcheursBelle randonnée, mais très boueuse. Le temps, malgré les giboulées de Mars, est resté fort agréable avec des participants de très bonne humeur comme d habitude. (Claude)

A VAUREAL pour le parcours de 20 km, ce sont Dominique P. accompagné d’Annie qui ont officié. Seulement 9 adhérents avaient fait le déplacement entre neige et pluie. Beaucoup, avec regret, étaient indisponibles pour cette randonnée « connue » et qui se révèle être une de nos valeur sure.  (Dominique P)

Vauréal est une des treize communes de la communauté d’agglomération de Cergy-Pontoise. La ville nouvelle de Cergy-Pontoise a vu le jour en 1971 et marqué le véritable point de départ du développement de Vauréal. Petit village de 800 âmes au début des années 1980, la commune comptait 15 853 habitants appelés les Vauréaliens au dernier recensement de 2014.

Bellefontaine (bis) : Nouveau parcours, Animateurs parfaits !

Classé dans : Accueil | 0

Nous partîmes à 10h sous la grisaille de Bellefontaine pour découvrir un nouveau parcours de 15km… Ce groupe de 28 vaillants randonneurs et randonneuses avala les 4 premiers km en 1h … ce qui promettait un retour au point de départ…en un temps record…

C’était sans compter sur les conséquences des pluies incessantes de ces derniers jours… L’allure fut considérablement ralentie par l’épaisse boue qui ne cessait de s’accumuler sous les chaussures de nos sportifs … Heureusement le sentier qui longe une partie du terrain de golf de Bellefontaine permit aux contemplatifs d’admirer le très beau green que sillonnaient de petits tracteurs chargés de son entretien… La faune émerveilla également le spectacle de cette nature tellement reposante … Nous suivîmes du regard la course de 2 chevreuils filant à travers champs ainsi qu’un superbe faisan doré ... dérangé par notre arrivée.

Nous voici arrivés à notre point pique-nique, dans un  jardin public et au pied d’une petite tour dont l’abri sur la plate-forme au sommet évoque la lanterne d’un phare et qui n’est autre que le belvédère de l’ancien parc du château. Détente assurée … Nous repartons d’un pas alerte pour parcourir les 7 km qui nous restent pour retrouver les voitures…et oh heureuse surprise !!… un beau soleil vient illuminer notre dernière heure de marche ... qui nous permet, cerise sur le gâteau, de traverser ce superbe golf tout en longeant le practice … Quel panorama apaisant !! …. Quelle belle journée !… achevée par des étirements à n’en plus finir … pilotés par Bernard B… Merci aux animateurs, Marc et Bernard pour leur sans-faute … et à l’initiateur, Denis, de ce nouveau parcours … » 

Marc

All-focus

Taverny … 8 … Soleil et forêt … Presque le printemps …

Classé dans : Accueil | 0

Mardi 13 mars, c’est sous le signe de début de printemps que notre randonnée  de 8 km à Taverny s’est très bien passée. Nous étions 30 participants, tous heureux de retrouver le soleil et la forêt malgré quelques raidillons. Tout le monde, tout sourire et décontracté,  a apprécié cette randonnée … Et puis, avec René, Marcel en tête, impossible se s’égarer !

Maryvonne

Gymnastique : Que d’efforts … Bravo !

Classé dans : Actualités | 0

Ce lundi 12 mars, pour moi, c’était la première fois. La première fois que je poussais la porte de la salle du Veillard à Enghien, la première fois que je participais à une séance de « gym », la première fois que Michelle inscrivait mon nom sur le registre.

Trouver la salle est déjà un exercice en soi. Juste un petite porte donnant sur la rue. Le vestiaire est si exigu qu’il tient davantage du vestibule. La salle, en revanche est claire, « tatamisée », vaste et agréable. Ici, pas de chaussures, le cours se fait en chaussettes. D’abord, le brouhaha, les discussions, les retrouvailles … Puis, au son d’une musique entraînante, Sophie rassemble sa troupe et le silence se fait … La séance a débuté. Les étirements, bien connus de tout adhérent du CRSE, puis viennent les exercices … Et là, comme dans tout cours de gym, c’est chacun son style ! Quand Sophie dit « à gauche », et bien curieusement, le quart de la salle part à droite. Et quand il faut plier la jambe droite, devinez ? … Quelques enchaînements simples (mais efficaces) poursuivent la séance. Tous nos muscles paresseux sont sollicités. Que d’efforts pour suivre le tempo !  La cheffe Sophie mène sa troupe avec précision et délicatesse, attentive à chacun, et enchante le groupe par des exercices « qui font du bien ». L’ambiance est sereine et amicale. Notons la présence des baroudeuses vosgiennes, Mélanie et Huguette, adeptes des cours du lundi. Serait-ce le secret de leur  grande forme ? L’heure, déjà, arrive à son terme et tous se donnent rendez-vous pour lundi prochain.    XXX

Montmagny : 5 km – balade arrosée au Parc de la Butte Pinson

Classé dans : Actualités | 0

Hé oui, elles étaient deux, Jeanne et Marie-Thérèse, nos dynamiques marcheuses des parcours 5 km, à avoir bravé les conditions climatiques de ce jeudi 8 mars pour randonner avec Patrick, au parc de la butte Pinson à Montmagny. (Balade modifiée. En cause : la météo)

Malgré la pluie abondante et les rafales de vent,  elles se sont retrouvées sur les pas de Maurice Utrillo admirant les différents tableaux proposés le long du parcours.

Situé à cheval sur les départements de la Seine-Saint-Denis et du Val d’Oise, le parc de la Butte Pinson s’étend sur quatre communes : VilletaneusePierrefitte-sur-Seine (93), Montmagny et Groslay (95). Le Parc est un grand espace verdoyant de 114 hectares aménagé pour les promeneurs, les joggeurs et les cyclistes.

La Butte Pinson est labellisée espace vert écologique, garantissant ainsi une gestion éthique et écologique du site dans une logique de développement durable. Ainsi de nombreuses plantes et le maintien de la faune associée, notamment des insectes pollinisateurs, abeilles, papillons, coléoptères sont préservées au sein du parc.

La Butte Pinson est traversée par divers chemins et un sentier de grande randonnée (le GR 10). Depuis 2012, le « Ruban vert » relie le parc de Villetaneuse et la rue de Pierrefitte, à Montmagny.

Aujourd’hui, pour Jeanne et Marie-Thérèse, l’essentiel était de prendre l’air…Dans un joli parc en plus !!!

All-focus
All-focus