Le Lavandou : une valeur sure !

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Au Lavandou, les journées sont bien occupées car il y a fusion de notre programme de randonnées avec les  activités proposées par l’hôtel. Du matin 9h  avec les séances de Gymnastique,  jusqu’à fort tard, 1 h du matin  pour les danses de salon, on en attraperait le tournis. La journée est ponctuée par des sorties à thème, des concours de pétanque en fil conducteur du matin au soir, et autres activités, des soirées spectacles dans une salle magnifique.

Ici, chacun vit à son rythme et choisit ses activités. Nos 9 animateurs présents, toujours dynamiques et serviables, ont été fort sollicités !

Nous avons copieusement profité du soleil pour nous baigner et déjeuner sur les terrasses de l’hôtel pour une dernière fois avant l’hiver ! Dur, dur, le contraste du retour en région parisienne …

Evidemment, impossible de séjourner au Lavandou sans une visite à Bormes-les-mimosas, le Rayol ou le chemin des peintres qui a fait la renommée du lieu. Et évidemment Saint Tropez, sans l’affluence des foules touristiques.

Nous étions 35 adhérents du CRSE pour profiter des visites et randonnées organisées par nos animateurs (journée à Porquerolles ou balades de 1/2 journée) et  29 hors CRSE pour des activités proposées par l’hôtel. Mais, c’est ensemble que nous avons pris nos repas dans une salle à manger dédiée et que nous avons assisté ou participé aux soirées spectacles.

Et c’est sur le journal de décembre que 4 nouveaux participants du club nous conteront plus précisément leurs exploits varois !

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  Tennis de table : les news

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Après des semaines de disette pongiste, les passionné(e)s, les acharné(e)s, les joyeux(ses), les élégant(e)s, les discret(e)s, les fatigué(e)s ,les nouveaux(elles), bref, tout le monde, attendaient le début de saison officiel avec impatience et qui serait marqué par le «pot de rentrée ». L’activité avait débuté mollement le lundi 4 septembre.

Le jour choisi avec soin étant enfin arrivé, la rencontre eut lieu le 9 octobre et fut célébrée en grande pompe autour d’un « PLANTEUR » ( rhum de la Guadeloupe °° Bien sûr) accompagné de saucisson sicilien, et de douceurs sucrées ou salées.

Les édiles de la commune étaient présents à cette petite sauterie :

Mr HEYMARD, Maire adjoint chargé des sports, Mr MANFREDI, Maire adjoint chargé des Associations, Mr INNOCENT, Responsable du service des sports que nous remercions de leur présence.

Le recrutement a été cette année excellent, et en quantité et en qualité.

Notons en particulier le retour d’une très jeune brebis égarée vers Franconville qui, après plusieurs

années d’infidélité, est revenue au bercail après un travail remarquable de notre berger Dominique.

Ces retrouvailles furent particulièrement émouvantes. On vit même des larmes couler sur les joues

de nombreux pongistes. C’est alors que l’assistance reprit en choeur la chanson de

Jacques BREL «  Liliane est revenue » ( nous n’avons pas de Mathilde au club )

Et puis, les tournois reprennent : BEAUVAIS nous attend inquiet et tremblant, le Mardi 28 Novembre. Notre entraînement intensif a commencé juste après notre pot de rentrée.

(Dominique C. et Claude R.)

°° Nous avons remarqué l’absence d’un de nos vigiles prénommé Mr Raymond. La raison, serait parait-il

qu’il a une aversion profonde pour le rhum de Guadeloupe. Le meilleur serait d’après lui celui de Martinique.

Quelle profonde erreur !

Boissy Laillerie : C’est l’été indien sur la 8

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Pour un 17 Octobre, une superbe journée qui a permis aux 27 courageux.euses (et oui il faut se
mettre à la page … et peut-être que je n’ai pas tout compris) de parcourir une campagne colorée de
mille feux, comme on dit « été indien ». A un angle de chemin, une haie nous a fait la grâce de nous
présenter une merveilleuse fleur, aux dire de certains, elle devrait devenir un fruit …
Ces 8 Km, parcours très varié, sous bois, plaines pigmentées par quelques montées, juste histoire de
transpirer un peu. Un point de vue magnifique sur Osny au loin et tout d’un coup, nous nous
retrouvons en bout des pistes de l’aérodrome de Cergy/ Cormeilles en Vexin. Avec ce beau temps les
petits avions sont les uns derrières les autres (nous en déduisons qu’ils travaillent l’atterrissage/
décollage).
Chacun prend le temps de l’échange, dans la bonne humeur. Un petit groupe se prend en photo
histoire de figer l’instant … (Bernard B.)

cof
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SWIN GOLF : les passionnés en action

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Pour les swinneurs, il n’y a pas de trêve : c’est toute l’année !

Seul bémol, les caprices du temps.

La nouvelle saison 2017/2018 s’annonce prometteuse pour l’activité : une rencontre des swinneurs a eu lieu jeudi dernier 19/10 sur le compact 9 trous du golf de Montgriffon .

Ils étaient une quinzaine à mesurer leurs performances dans le lancé de la petite balle orange.

Rando à Boissy Laillerie : Tous beaux, tous Contents

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Une fois n’est pas coutume, commençons par la photo.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

D’un pas alerte, accompagnés d’une chaleur estivale, nos 20 randonneurs au mines ravies ont fait des rencontres végétales cette après midi. Ce qui peut expliquer les visages réjouis. Eh oui, ils ont aperçu des courges, des choux, des courgettes, des tomates cerises, le tout en culture de plain champs. Et chacun de fournir à l’occasion la recette de cuisine de sa grand’tante, de son arrière-grand mère ou de sa cousine Berthe. Ils ont découvert aussi un champs fleuri de fleurs mauves à perte de vue : du lin ? On se le demande encore … Et une carpe dans un lavoir, ça, c’est Marcel !

Et puis les anecdotes : dès le départ de la piscine, nous avons perdu une nouvelle adhérente, qui a suivi consciencieusement la voiture qui la précédait … et qui ne faisait pas partie du voyage. On l’a eu au téléphone depuis, tout va bien !

Ensuite, découvrant que nous pénétrions dans une propriété privée, nous commencions à rebrousser chemin quand nous nous sommes aperçus, hilares, que nous y étions (dans la propriété privée), depuis un moment déjà, et que nous ne faisions que franchir la grille qui nous permettait d’en sortir !

Enfin, comment ne pas évoquer ce moment délicieux où chacun, en appui sur son arbre, s’étire, se grandit, se détend, avant de reprendre sa vie normalement …

 

 

Marche nordique : c’est du sérieux !

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Ce jeudi 12 octobre 2017, l’activité Marche nordique bat son plein. Après une préparation physique digne des meilleurs entraînements sportifs, le groupe se scinde en 2 sous-groupes : les pros … et les autres.

Emmené par Jean, le groupe rapide avance, concentré, silencieux. Très vite, il disparaît derrière les premiers bosquets. Tout à leur dynamique activité, les marcheurs, d’un pas homogène, parcourent allègrement la distance qui les ramènera au départ. Ils sont rythmés, vifs, décidés, tenaces !

Le second groupe, pour sa part ne faiblit pas. Le tempo donné par Bernard, Germain ou Monique, le conduit par des sentiers fort agréables de la forêt de Montmorency. Le rythme reste très honorable et permet quelques conversations épisodiques dans les passages les plus faciles. Mais dès que la cadence augmente, le silence reprend ses droits ! Le parcours est distrayant, surtout en cette saison automnale où la forêt éclate de couleurs.

Tous se retrouvent pour des étirements de fin de séance, tout aussi sérieusement exécutés que 2 heures auparavant.

Haravilliers : Une 20 décontractée

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Mardi 08 octobre 2017,   ils étaient peu nombreux aujourd’hui puisque seuls 11 courageux s’étaient donnés rendez-vous pour cet agréable parcours. Entre épaule luxée et cheville foulée, plusieurs manquaient à l’appel.

les 11 rescapés ont entamé leur randonnée dans un environnement bucolique, passant par Berville, Hénonville  Neuville-Bosc près des sources du Sausseron et Chavençon. Le parcours alternant villages, bois, champs, bitume et sentiers a offert toute la panoplie d’ un tracé réussi.

La randonnée, rythmée par Patrick et Bernard B., s’est magistralement déroulée, dans une ambiance très cordiale.

Marines : La 15 km à 13 … Aie! Aie! Aie!

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Mardi 08 octobre 2017,   la rando de 15 à Marines ne commence pas sous les meilleurs auspices : 13 membres du CRSE se retrouvent sur le parking du cimetière où un chat noir campe sur le lugubre mur d’enceinte.                          Est-ce un présage ?

Après avoir proposé sans grande conviction à chacun d’entre nous de renoncer à sa balade pour échapper au nombre fatidique de 13, nous finissons par nous élancer, à l’abri de nos 2 animateurs Claude et Monique H., dans ce qui nous apparaît comme une périlleuse aventure. Très vite, bravant nos angoisses, nous détournons nos pas par les fermes alentours pour dénicher un fer à cheval ou une patte de lapin … ou, en dernier lieu, un sorcier, un troll, un lutin, porteur de gri-gri. Nous finissons par dégoter un trèfle à 4 feuilles dans l’un des nombreux chemins empruntés, lequel, nous l’espérons, fera l’affaire … Et, il l’a faite !

Après avoir arpenté un temps quelques très jolis sentiers et sous bois, la halte s’effectue sur les terres du châtelain de Saint Cyr sur Chars pour un pique-nique quasi gastronomique : cake aux olives/Chorizzo (Merci Dominique C.), cake au jambon/courgette (merci Teresa), pâtes de fruit aux coings (merci Evelyne) et autres plaisirs de table, le tout dans une ambiance relaxée, type farniente.

Le retour s’effectue d’un pas guilleret, sur des sentiers parfois parsemés d’ orties et de quelques châtaignes … La châtaigne peut être agressive, il faut le savoir ! En automne, la châtaigne a tendance à quitter son arbre lorsque le randonneur, d’un pas alerte, traverse son terrain d’atterrissage. Demandez à Brigitte, elle vous en parlera !

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Randonnée de Cergy : « Le nombre fait la force »

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Ce mardi 3 octobre, Monique, Claude et Jacques ont eu fort à faire sur la 8 km !

A la tête d’une colonne de 51 marcheurs, ils ont parcouru les allées des lacs de Cergy et leurs alentours.Entre discussions des uns et des autres (retour de vacances oblige) et paysages toujours aussi grandioses, les étangs, l’Axe majeur, La Défense au loin, le parcours a été particulièrement agréable. Après un passage devant la maison de Gérard PHILIPPE, la pause s’est révélée gastronomique : Merci à Nair et à Dominique pour leur délicieux gâteaux au citron et aux noix. Nous nous sommes régalés. Le temps superbe a participé à la satisfaction générale et, le nombre « faisant la force », cette randonnée a été une vraie réussite. Gageons que les 2 nouveaux participants qui venaient pour un premier essai ont été conquis !

Et ce sont Adèle et Dominique P. qui ont piloté avec brio les 19 participants sur les 12 km qui les ont emmenés sur les hauteurs du lac de Cergy. Même vues imprenables, même météo. Parcours attrayant que l’on emprunte toujours avec plaisir malgré quelques passages boueux inévitables en cette saison ! Et même si certains se sont arrêtés un instant au bar du port, tout le monde a participé aux étirements, même Pierre, Charlette et Marie, nos nouveaux compagnons de randonnée.

 

 

 

Gymnastique d’entretien : retour de vacances décapant

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Malgré les changements d’horaires, la rentrée s’est bien passée. Les adhérent(e)s, dans leur majorité, ont pu choisir le créneau qui leur convenait. Le nombre de participants augmente chaque semainecertains ayant du mal à revenir de vacances !

LUNDI

8h45 – 9h4531 dont 6 nouveaux   9h55 – 10h5531 dont 5 nouveaux   11h05 – 12h0531 dont 8 nouveaux

JEUDI

14h – 15h : 31 dont 2 nouveaux    –   17 personnes restent pour  2h de gym

4 adhérents qui ont des problèmes de santé n’ont pas hésité à réserver leur place. Bravo !

Comme chaque année, et de + en +, les cours de gymnastique d’entretien obtiennent un succès qui ne se dément pas.

Peut être que Nicole et Sophie, toujours bienveillantes et attentives, ont un secret ?